117 
~2 мин
Варикозное расширение вен на ногах - это распространённое заболевание, при котором происходит увеличение и деформация вен, что приводит к нарушению кровообращения. К сожалению, сейчас это достаточно распространённая проблема. Нередко с ней сталкиваются не только люди в возрасте, аи молодёжь. Причины возникновения варикоза разнообразны и включают как генетическую предрасположенность, так и внешние факторы.
В первую очередь, к развитию варикоза могут приводить наследственность и слабость венозных стенок, передающаяся по генам. Вторая группа причин связана с образом жизни и условиями труда. Длительное стояние или сидение на рабочем месте, недостаток физической активности, ношение неудобной обуви и чрезмерные физические нагрузки могут провоцировать развитие заболевания.
Кто же находится в зоне риска? В первую очередь, это люди с генетической предрасположенностью к слабости венозных стенок. Также в группе риска находятся те, кто проводит много времени на ногах или, наоборот, сидит на одном месте длительное время. Профессии, связанные с длительным стоянием, такие как продавцы, учителя, парикмахеры, а также работа в офисе, требуют особого внимания к состоянию вен.
Женщины подвергаются большему риску развития варикоза из-за гормональных изменений в организме, особенно в период беременности и менопаузы. Лишний вес также влияет на состояние вен не самым лучшим образом, так как увеличивает нагрузку на нижние конечности.
А как обезопасить себя от варикозного расширения вен и реально ли это, спросите вы? Прежде всего, рекомендуется вести активный образ жизни и следить за весом. Запомните, что регулярные физические упражнения - это хорошо. Вовсе не обязательно заниматься с железом. Ходьба, плавание и велосипед - это то, что укрепит стенки сосудов и улучшит кровоток.
Если вы долго сидите или стоите, то рекомендуется периодически делать перерывы, разминаться и поднимать ноги для улучшения кровотока. Полезно также следить за рационом питания. Откажитесь от алкоголя и вредной еды. Включите в свой рацион продукты, богатые клетчаткой и витаминами. Не лишними будут и витаминные БАДы.
Что делать, если варикозное расширение вен уже есть? Если же эта проблемы уже появились, важно не откладывать визит к врачу. Своевременное обращение к флебологу поможет предотвратить развитие осложнений и подобрать оптимальный метод лечения. На ранних стадиях варикоза могут помочь компрессионные чулки, которые улучшают циркуляцию крови и снижают симптомы.
Медикаментозное лечение включает препараты, укрепляющие венозные стенки и улучшающие кровообращение. В более сложных случаях могут быть назначены малоинвазивные процедуры, позволяющие эффективно устранить варикозные вены без хирургического вмешательства.
